对于新手妈咪来说，哺乳期不仅仅是喂养宝宝的阶段，更是一段充满爱与学习的旅程。在这篇指南里，我们将一起探索如何用英语优雅地表达哺乳期的各种经历，让你的英文沟通更加得心应手。
Understanding Lactation Terms
首先，了解一些基本术语是关键。"Lactation"（哺乳）指的是母乳喂养的过程，"colostrum"（初乳）是宝宝出生后的头几天内获得的营养丰富的奶，而"exclusive breastfeeding"（纯母乳喂养）意味着只用母乳喂养，直到添加辅食。
Expressing Breast Milk
"Expressing milk"（泵奶）是指妈妈把奶水挤出来，可能因为需要外出工作或休息。You might say, "I need to express my milk before heading out for the day." 或者 "I'm pumping breastmilk to build up a supply for when I'm away."