很多人对 中药 不是很了解，对它们缺少认知以及食用的方法。其实很多的中药材都是可以利用起来的呢。 天麻 是什么，是一种可以 止痛 的中药材哦，可以有 滋阴 养血的作用，来看看这道天麻 黄精 炖老鸽的做法吧，可以有 补脾 润肺 的效果。

营养价值:

蛋白质 、 胡萝卜 素、维生素、天麻素; 钙 、 铁 、 铜 等微量元素

适宜人群:

一般人皆可食用，尤其适合体虚、毛发稀疏脱落、神经衰弱者

天麻黄精炖老鸽

所需材料

乳鸽 1只、天麻少许、黄精少许、 枸杞 少许、盐3克、葱3克、 生姜 5克

天麻黄精炖老鸽的做法

1、将乳鸽处理干净，天麻、黄精稍洗，浸泡;枸杞洗净泡发。

2、水烧沸乳鸽滚尽血水，捞起。

3、炖盅内注水，放天麻、黄精、枸杞、乳鸽，大火煮沸后转小火煲3小时。放入葱段，加盐调味即可。

天麻黄精炖老鸽的功效与作用

天麻具有息风、定惊的功效。主治眩晕眼黑，头风头痛，肢体麻木，小儿惊痫动风。黄精具有 补气 养阴， 健脾 ，润肺，益肾的功效。老鸽具有养阳 养肝 、益气养血、 祛风 定惊、止眩晕、利腰膝的功效。天 麻黄 精炖老鸽此汤具有补脾润肺、滋阴养血、祛风定惊的功效。天麻黄精和老鸭一起吃，可以有益气 补血 的作用，而且还可以缓解眩晕啊还有手脚麻木的作用和效果，对于出现的神经衰弱也有改善的作用和效果呢。

天麻黄精炖老鸽的制作方法以及它的保健效果，小编给大家介绍了相关的内容了，吃这道食谱可以有补脾润肺的作用，还可以起到滋阴的功效呢，对于缓解神经衰弱有调理的作用和效果，还可以缓解眩晕哦，这样的食谱不妨试试。

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