斯戴普新专辑《The Space Between the Shadows》封面。
“跑步对我来说具有一种冥想的作用。”斯戴普说，逐渐适应跑步的过程也是他逐渐清醒的过程， “刚开始的时候，我都跑不了5英里，但我必须努力做到这一点。”
对待跑步，斯戴普就像是个蹒跚学步的孩子。他一开始会尽可能地跑，跑不动时则会步行前进。后来，他的跑步时间变长了，走路的时间少了，甚至可以尝试挑战不同的速度和强度。
而为了避免室外的极端气温，他还特意在家里的健身房里放了一台跑步机。
“我讨厌用‘上瘾’这个词，但我觉得我现在已经对跑步上瘾了。现在我对自己有了更高的要求，我想把5英里跑进40分钟。”
就在上个月，斯戴普发布了新专辑《The Space Between the Shadows》，这是他2014年陷入人生低谷之后的首张专辑。专辑封面那个积极、阳光的他，与5年前全然不同。
是的，从新专辑主打歌《Purpose for Pain》的走红效果来看，45岁的斯戴普准备好了，他真的走出来，那个为摇滚痴狂的巨星回来了。
“我最近在健身房的歌单上经常看到这首歌，而且我发现我有了一群新粉丝。他们大多数都是长期锻炼或者是从事健身运动的人，我想可能这首歌在某种程度上引起他们的共鸣了吧。”
正如《Purpose for Pain》这首歌MV中的主人公不断狂奔一样，我们的人生也真是如此——每个人都在一直奔跑，也会偶尔不小心跌倒，然后再拍拍身上的尘土再继续前行......
“我会继续跑下去，这种习惯深深影响了我的生活，我要继续保持。我也想用我的经历鼓励那些正在经历人生低谷的人们。”斯戴普说。