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看着舌头诊病我们到底可以从舌象中看出什么来呢?

首先，可以看出我们体内津液的情况，现在很多人体内都是水湿很重，

这样的舌头一定是舌苔白，满布，而且往往是舌苔很腻，

如果是舌苔厚腻，就要考虑这个人体内的水湿都凝结成痰了。

现在气虚的人很多，因为阳气不足，所以水湿不能顺利化出体外，

同时因为水湿重，也导致阳气不振，这成了一个恶性循环。

气虚的人，往往在舌边有很多的齿痕，舌体会胖大一些，同时伴有舌苔白腻，

这是体内气虚，同时不能把水湿化掉，这样的人需要一边利水湿，一边补气。

补气以补脾为主，可以用白术、山药、莲子肉等来补脾，

利水湿可以用薏米来进行，比如在做饭的时候可以放入一把薏米，

这个薏米去水湿的作用很好，有的朋友是用薏米和大米各一半来做饭，

结果厚腻的舌苔两个星期就消除了。