WordPress的数据库包含了你博客里所有的文章、评论和链接，如果数据库突然损坏，那你将丢失你写的所有东西，造成数据库损坏的原因由很多，有些不是人力所能控制的，我们能做的就是 备份数据 ，备份真的很重要。

按照下面的说明备份你的 WordPress网站 和 WordPress数据库 。另外，如果你在备份中遇到问题，可以到 WordPress Support论坛 寻求帮助。

备份是必要的，有了备份，即使灾难发生，也可以将损失降到最小。花短短的几分钟时间备份你的数据，消除你的后顾之忧，这样你便拥有更多的时间来思考怎么将网站做得更好。

备份中常见问题

在升级前先备份，并且定期备份数据。

多久备份一次?

取决于你多久更新一次博客、你多久想备份一下、以及如果一部分文章丢失对你的影响有多大，备份的频率完全取决于你自己。

可以使用这个方法备份别的数据吗?

当然，而且应该备份，古语有云：有备无患，诚哉斯言。

我该保留多少份备份呢?

问得很好，大多数人只有一份备份，当他备份时，直接用新的备份替换老的备份，优点是可以节省空间，缺点是万一这个备份文件有问题或者丢失的话就什么都没了。最好是有三份备份，并且存放在三个不同的地方或格式，如软盘、CD、硬盘、网盘、电子邮箱等。

我的数据备份容量很大，怎样优化?

也许可以优化，一般来说，反垃圾和统计插件由于收集了很多额外的信息插入到数据库中，导致数据库急剧膨胀，当你备份的时候，这类数据不是很重要，可以不备份它们，在备份的时候不要勾选这些表即可。

能不能自动化备份?

可以，有好几种自动备份的方法，不过在自动备份前最好手动备份一次，确保自动备份正常工作。更多信息请查看 备份参考资源 。

备份操作说明

• 备份数据库
• 从备份中还原
• 备份你的WordPress站点
• WordPress数据库备份说明

备份你的WordPress站点

备份WordPress站点通常有两部分需要备份: 数据库 和 文件 ，需要备份整个站点文件和WordPress数据库。 WordPress数据库备份说明 提供了各种在服务器备份数据库的程序，我们先从备份整个站点开始。

WordPress站点由以下几部分组成:

1. WordPress核心安装文件
2. WordPress插件
3. WordPress主题
4. 图片和文件
5. Javascripts, PHP脚本, 和其他代码文件
6. 其他文件和静态页面

以上这些组合出一个完整的站点，而数据库则包含了所有的文章，以及其他衍生的数据，不包括上面已罗列的部分。

大部分主机供应商都备份整个服务器，当然也包括你的网站，但是要想从这些备份中找到你网站的备份通常需要漫长的等待，这显然和我们期望的相反，为了防患于未然，作为一个站长都要学习如何备份和还原，下面提供了几种方法。

主机供应商提供的备份软件

大部分主机供应商都提供备份网站的软件，和你的供应商联系，确定他们能提供什么服务和软件。

同步你的网站

2Bright Sparks's Syncback 和 WinSCP 是为网站提供镜像copy的程序，可以节省很多时间，并确保网站和镜像站都是最新的。

copy文件到本地机器上

使用 FTP客户端 或 UNIX Shell技巧 从服务器上copy文件到本地机器上，然后压缩，而且可保存多个版本的zip文件。

记住，保存至少三份备份在不同的地方和介质上，如CD、DVD等，这样就算其中的一份损坏后，也还有补救的可能。

数据库备份说明

定期备份数据库，而且是在升级前或换到另外一个主机前备份。下面介绍各种备份数据库的软件，更详细的信息请联系你的主机供应商。

登录phpMyAdmin

phpMyAdmin 最流行的数据库管理系统之一，你需要知道哪里和怎样访问你的主机控制界面，下面是如何访问phpMyAdmin。

phpMyAdmin是网站管理员用来管理MySQL数据库的，在 安装进程中 ，你也许就是通过phpMyAdmin创建WordPress数据库和设置密码的，WordPress将所有的数据都存储在MySQL数据库中，而phpMyAdmin提供了友好的界面来访问这些数据。

备份WordPress数据库并不需要很熟悉phpMyAdmin，跟着下面的说明先找到服务器上的phpMyAdmin，然后可以跟随 简单备份说明 或在 备份数据库 有更详细的说明。

• cPanel
• Direct Admin
• Ensim
• Plesk
• vDeck

cPanel

在你的cPanel主界面，查找MySQL的logo，然后点击MySQL数据库的链接，在下一页查找 phpMyAdmin 链接，然后点击就可以访问phpMyAdmin。

cPanel Access Databases

cPanel Access to phpMyAdmin

Direct Admin

在 Your Account 页面查找 MySQL Management 并点击就可以访问 phpMyAdmin 。

Direct Admin Access Databases

Direct Admin Access to phpMyAdmin

Ensim

查找MySQL Admin logo并点击，在 Configuration 中选择 MySQL Administration Tool 。

• Cron Job Backups - nightly SQL backup which can be emailed to you
• WP-DB-Backup插件 - 备份到邮箱，服务器和定时备份
  • 如何使用WP DB Backup和Syncback SE备份数据库和文件
• WordPress DBManager 插件-支持定时备份、优化数据库
• BackupWordPress插件 - 备份数据库和文件
• 自动将WordPress备份到FTP服务器

Information on Backup Week

For more information on the WordPress Backup Week or to volunteer, see: WordPress Backup Week .

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