随着中非合作的不断深化，中国公司不仅在基础设施建设和资源开发方面发挥了重要作用，也逐渐开始关注当地社区的可持续发展和社会责任，然而，如何在非洲实现真正的双赢，仍然是一个值得深入探讨的话题。 本期播客我们特别邀请到了Lawy Afrik Foundation 的创始人Amos Onyango，介绍了他在肯尼亚贫民窟中通过缝纫机、笔记本电脑和技术培训等手段，赋予年轻人和妇女新的生活希望和技能；强调了领导力和可持续发展的重要性，并提出了通过长期支持体系和社区项目，帮助非洲实现可持续发展的具体建议。 很高兴在这里和你相遇，欢迎「点菜」。另外，我们开设了可持续、商业的讨论群，欢迎添加MSC小助手微信（msc_world）加入，一起讨论商业、管理与可持续。 00:17 Lawy Afrik Foundation如何赋权年轻人和妇女。 01:36 对于与中国企业合作的看法 02:55 中国企业如何给当地提供切实帮助 05:47 技术培训在非洲的重要性 06:36 如何建立长期支持体系及其重要性 08:09 慷慨和勇气是领导力的关键因素 09:28 通过赋权年轻人实现肯尼亚社会进步 制作：琚小依 统筹：尔苏 公众号：MSC咨询 小红书：小M的可持续生活圈 哔哩哔哩：MSC咨询 联系我们： msc_world（需标明小宇宙来源）

艺术不仅能提供创意表达的途径，也能成为改变命运的工具。舞蹈作为一种普遍且强大的艺术形式，正在地球的一些角落帮助无数青少年找到希望、归属感和新的生活方向。 本期播客我们邀请到了Franco Odhiambo，他在肯尼亚最大的贫民窟之一长大，面对犯罪和暴力，他通过舞蹈找到了自我表达和逃离困境的途径。他不仅改变了自己的命运，还通过创立组织ChezaCheza Dance，帮助更多儿童和青年克服创伤、找到希望和自我价值。 很高兴在这里和你相遇，欢迎「点菜」。另外，我们开设了可持续、商业的讨论群，欢迎添加MSC小助手微信（msc_world）加入，一起讨论商业、管理与可持续。 01:20 从贫民窟到舞蹈 03:57 舞蹈如何改变生活带来希望 07:09 如何通过领导力和个人榜样激励更多贫民窟年轻人 08:19 创立ChezaCheza的初心 10:29 课程模块设置与影响 13:02 领导力的真正意义 18:51 舞蹈如何作为工具，链接更多可能 制作：琚小依 统筹：尔苏 公众号：MSC咨询 小红书：小M的可持续生活圈 哔哩哔哩：MSC咨询 联系我们： msc_world（需标明小宇宙来源）

在全球经济日益互联的今天，越来越多的企业正在探索新的市场机会，土耳其作为连接欧亚的重要枢纽，其充满活力的劳动力市场和多样化的文化环境也为国际企业提供了丰富的机遇。然而，面对不同的商业文化和政策环境，如何在土耳其成功拓展业务成为了许多企业的关键挑战。 本期我们邀请到了一位在土耳其拥有丰富经验的商业领袖和人力资源专家Erkin，他将与我们分享土耳其市场的巨大潜力和投资机会，并详细解析在土耳其开展业务时可能遇到的挑战与解决方案。无论你是考虑进入土耳其市场的企业家，还是对跨文化管理和国际业务拓展感兴趣的听众，希望本期播客都能给你带来新的体验。 很高兴在这里和你相遇，欢迎「点菜」。另外，我们开设了可持续、商业的讨论群，欢迎添加MSC小助手微信（msc_world）加入，一起讨论商业、管理与可持续。 02:31 Erkin的职业经历与背景 04:55 土耳其的市场&投资机会 09:12 投资土耳其面临的挑战&建议 13:19 避免文化误解的重要性 14:29 土耳其旅行和小费文化提示 制作：琚小依 统筹：尔苏 公众号：MSC咨询 小红书：小M的可持续生活圈 哔哩哔哩：MSC咨询 联系我们： msc_world（需标明小宇宙来源）

在全球化的浪潮中，中国的传统文化和商业模式正在逐步走向世界舞台，在健康和养生领域中国传统的月子中心文化也引起了国际市场的关注，这种跨文化的交流不仅展示了传统文化的魅力，也为全球健康和福利服务的多样性贡献了新的思路。 从上海到米兰，从护士到商学院学者，今天的嘉宾通过自己的故事，展现了一个跨文化的旅程，不仅分享了自己从事医疗保健行业到追求国际高等教育的经历，还深入讨论了中国的月子中心文化如何在意大利等西方国家找到其独特的立足点。 如果你对如何将本土文化和商业模式成功植入国际市场充满好奇，本期播客将为你提供在全球化浪潮中保持文化特色的同时实现商业模式的跨文化适应与创新思路，讨论如何在全球多元化的环境中寻找和抓住属于自己的机遇。 很高兴在这里和你相遇，欢迎「点菜」。另外，我们开设了可持续、商业的讨论群，欢迎添加MSC小助手微信（msc_world）加入，一起讨论商业、管理与可持续。 01:00 辞职去读MBA是个好选择吗 04:20 从护士到医疗管理硕士 05:32 中国和欧洲医疗体系异同 07:55 中国医疗出海挑战和机遇 09:02 中国传统月子护理与欧美的差异 10:39 意大利对中国式月子的兴趣 12:32 月子文化与雇主品牌打造 制作：琚小依 统筹：尔苏 公众号：MSC咨询 小红书：小M的可持续生活圈 哔哩哔哩：MSC咨询 联系我们： msc_world（需标明小宇宙来源）

随着全球化浪潮的推进和国内市场的饱和，出海为企业开辟了新的增长空间，提供了新的机遇，对于许多企业来说，国际化不仅仅是一个选择，更是在激烈的市场竞争中生存和发展的必然要求。 本期播客我们邀请到了以为持续学习和创业的践行者，与我们分享他的创业之路，包括早期的挑战、对市场的敏锐洞察以及对未来趋势的预见。 如果你正在考虑，或正在完成自己的出海实践，或许可以从本期播客建立面对全球化的挑战和机遇的良好心态；获得持续的学习和创新力的方法；以及面对不同文化背景市场的破局之法。 很高兴在这里和你相遇，欢迎「点菜」。另外，我们开设了可持续、商业的讨论群，欢迎添加MSC小助手微信（msc_world）加入，一起讨论商业、管理与可持续。 01:56 个人创业经历 04:15 如何从外贸公司转变为全球性分销产业 06:04 非线性成长特征 07:37 出海战略和挑战 11:14 如何以全球化视角管理企业 14:37 企业多元包容文化的重要性 16:37 对即将出海的创业者的建议 制作：琚小依 统筹：尔苏 公众号：MSC咨询 小红书：小M的可持续生活圈 哔哩哔哩：MSC咨询 联系我们： msc_world（需标明小宇宙来源）

在这个快速变化的时代，寻找生活和工作的深层意义成为了许多人的共同追求。面对日益增长的外部压力和内心的不确定性，我们如何在不同的文化和环境中找到自己的位置，保持对生活的好奇心和热情？ 本期播客，我们将回顾2023年的所有内容，深入探讨在多样化的生活经历中寻找意义和目的的重要性。通过回顾与不同背景的人进行对话，来思考栏目本身的意义。 在2023年中，我们听到了关于个人成长、文化适应，以及在不同阶段和地域中找到属于自己的声音的真实故事。这些故事不仅提供了对当前社会和职业环境的深刻洞见，也启发我们思考如何在复杂多变的世界中保持内心的平静和目标的清晰。 无论你是正在探索新的生活方式，还是在职业道路上寻求转变，都希望2023全年的播客能够为你提供灵感和勇气。 很高兴在这里和你相遇，欢迎「点菜」。另外，我们开设了可持续、商业的讨论群，欢迎添加MSC小助手微信（msc_world）加入，一起讨论商业、管理与可持续。 01:18 2023年的回顾 02:30 录制podcast带来的惊喜 04:40 回顾播客民企出海与个人创业的话题 06:46 不同人生阶段和时代带来的不同意义感 12:55 寻找有意义的生活，提升反脆弱能力 制作：琚小依 统筹：尔苏 公众号：MSC咨询 小红书：小M的可持续生活圈 哔哩哔哩：MSC咨询 联系我们： msc_world（需标明小宇宙来源）

面对国内市场的激烈竞争和不断变化的经济环境，越来越多的人开始寻求在国外的新机遇，探索不同文化和市场的可能性，但在出海过程中，我们是否真的准备好了面对全新的挑战和环境？ 本期播客我们邀请到一位在出海日本的上海人，他将分享他的「出海」经历，讲述如何在不同文化环境下的商业挑战与思考。 如果你对出海有所好奇，或正在考虑在国外寻找新的生活和工作机会，希望这期播客将为你提供一些启发，也很高兴和你一起探讨如何在不同的文化背景中找到自己的位置并保持好奇心。 很高兴在这里和你相遇，欢迎「点菜」。另外，我们开设了可持续、商业的讨论群，欢迎添加MSC小助手微信（msc_world）加入，一起讨论商业、管理与可持续。 01:13 为什么选择去日本出海 06:49 去日本之前做了哪些准备 08:38 由守破离引起的思考 10:42 出海日本的机会及业务 15:22 语言与思维模式之间的关系 18:26 日本业务与上海业务的异同 20:44 在日本面临的特别挑战 25:35 给想要出海日本的企业一个建议 概念源自日本剑道学习方法，后发展到其他武术与行业。「守」指最初阶段须遵从老师教诲达到熟练的境界；「破」指试着突破原有规范；「离」指自创新招数另辟出新境界 制作：琚小依 统筹：尔苏 公众号：MSC咨询 小红书：小M的可持续生活圈 哔哩哔哩：MSC咨询 联系我们： msc_world（需标明小宇宙来源）

经济下行的状态下，职场越来越「卷」，大家也越来越想要「躺平」，但似乎多年的教育让我们习惯了1.5倍速的生活，也被「如果不努力就xx」的言论所裹挟。 本期播客我们邀请到了已经在英国生活了10年的乔司令，她将与我们分享10年英国生活给她带来的生活观念、生命力、思考方式的改变，为我们展现了另一种的人生选择。 如果你对未来工作、生活感到迷茫，也在找寻自我和解的方法，欢迎点进播客与我们一起「用餐」，一起去探索「人生是旷野」的真实案例。 很高兴在这里和你相遇，欢迎「点菜」。另外，我们开设了可持续、商业的讨论群，欢迎添加MSC小助手微信（msc_world）加入，一起讨论商业、管理与可持续。 02:28 来伦敦十年，学会了和自己和解 05:20 如何保持好奇心 07:34 完整看待一件事情的能力 08:45 如何保持心态年轻 11:54 如何避免是否出国的内耗 制作：琚小依 统筹：尔苏 公众号：MSC咨询 小红书：小M的可持续生活圈 哔哩哔哩：MSC咨询 联系我们： msc_world（需标明小宇宙来源）

在亚健康、运动美、轻食这些关键词逐渐频繁出现的时代，人们越来越意识到运动带来的生命力与活力，健康的身体已经成为当代社会的重要议题之一。 本期播客中我们邀请到了是运动品牌创新总监韦先生，他将与我们分享他所领导的羽毛球团队的故事，以及这个团队如何在过去的十几年里潜移默化影响了了公司的文化和价值观。 如果你对公司文化、领导力和团队建设感兴趣，欢迎点进播客与我们一起「用餐」，一起去探索坚持运动的力量与企业文化之间千丝万缕的关系。 很高兴在这里和你相遇，欢迎「点菜」。另外，我们开设了可持续、商业的讨论群，欢迎添加MSC小助手微信（msc_world）加入，一起讨论商业、管理与可持续。 00:29 10年羽毛球历程 03:33 羽毛球与企业文化、跨部门合作的关系 04:40 开始羽毛球的建议 06:16 羽毛球的专业配置建议 07:14 运动品牌文化 制作：琚小依 统筹：尔苏 公众号：MSC咨询 小红书：小M的可持续生活圈 哔哩哔哩：MSC咨询 联系我们： msc_world（需标明小宇宙来源）

在当今社会中，跨界似乎成为了创新和可能性的另一种代名词，前有「斜杠青年」，后有「酱香拿铁」，看似无关的东西进行破除界限后往往能给我们带来更多惊喜。 本期播客，我们邀请到了吴阳德（污机司），一位维修技师、废旧物品手作者、装置艺术家，在本期节目中，他将与我们分享他的跨界之路，如何在实践中不断挑战自己，如何在众多的领域中找到自己的热爱和价值，如何从中找到真正的创意和灵感。 如果你对跨界艺术、创新思维和个人成长感兴趣，欢迎点进播客与我们一起「用餐」，一起去探索擅长、热爱、社会价值和商业认可度之间的关系。 很高兴在这里和你相遇，欢迎「点菜」。另外，我们开设了可持续、商业的讨论群，欢迎添加MSC小助手微信（msc_world）加入，一起讨论商业、管理与可持续。 02:05 破界过程中不同身份 05:41 策展过程中角色转变 07:04 作品出海慕尼黑 08:27 策展中「警戒线」元素解读 11:46 「界限」在不同领域的延伸 13:31 从手工艺领域到音乐领域的契机 16:00 「喜欢」塑造「能力」 21:51 回收利用背后的社会责任感 23:16 Ikigai，做有意义的事就是好好活 Ikigai Ikigai 是日语单词「生き甲斐」（发音 ee-kee-gah-ee）的英文音译，从字义上来讲，「gai」是意义、价值（meaning、value），「iki」是生活（life），直译是「生活的意义」。模型中分别有4个圈圈，分别是你擅长的、你热爱的、世界需要的和你可以得到报酬的，四个圈的交集就是Ikigai。 目前关于 ikigai 较权威的解释来自 1966 年出版的论著《生きがいについて》（关于 IKIGAI），作者神谷美慧子（Mieko Kamiya）是一位精神病学家，她认为 ikigai 的含义和「happiness」很接近，但又有微妙的不同，ikigai 是 「即使眼下过得不怎么样，也能让你始终怀有希望 」的东西。 制作：琚小依 统筹：尔苏 公众号：MSC咨询 小红书：小M的可持续生活圈 哔哩哔哩：MSC咨询 联系我们： msc_world（需标明小宇宙来源）

在当今全球化的时代，企业不再局限于国内市场，而是越来越多地将目光投向国际舞台。然而，随着企业的扩张，它们也不可避免地与各国不同政经环境交织在一起，而企业在出海时，究竟应该如何在面对陌生的政治格局时保持稳定？ 本期我们邀请了英国大都市影子内阁成员智升科博士，从宏观到落地，聊聊企业出海不同阶段可能面临的问题，以及企业在出海过程中对当地风险进行评估的具体思路。 如果你对企业出海、风险评估以及政策制定等话题感兴趣，就点进播客和叫兽Simon、智升科博士一起「用餐」吧，席间我们将探索政治与企业交织的复杂世界。 很高兴在这里和你相遇，欢迎「点菜」。另外，我们开设了可持续、商业的讨论群，欢迎添加MSC小助手微信（msc_world）加入，一起讨论商业、管理与可持续。 02:31 Dr Shengke Zhi 身上的6顶帽子 03:43 大都会影子内阁是什么 05:31 影子内阁对于气候变化的关注 08:30 政策研究室主任及党内环保工作职责 10:38 多重身份下如何从政治视角思考问题 14:16 如何通过沟通从“政治思考”转化到“政策” 17:54 到英国的政治思考最大的挑战是什么 19:50 企业出海需要做出哪些风险评估 26:23 企业出海过程中谁应该做政策风险决策 PESTEL分析方法 PESTEL分析方法是一种用于评估宏观环境因素对组织、行业或项目的影响的框架。它考虑政治（Political）、经济（Economic）、社会（Social）、技术（Technological）、环境（Environmental）和法律（Legal）六个方面的因素。这些因素可以影响一个实体的经营环境、战略决策和长期发展 制作：琚小依 统筹：尔苏 公众号：MSC咨询 小红书：小M的可持续生活圈 哔哩哔哩：MSC咨询 联系我们： msc_world（需标明小宇宙来源）

「读万卷书不如跑万里路，跑万里路不如高人指路」 在当今繁忙的社会中，跑步逐渐成为了人们用来释放压力、培养身心的健康的一种途径，如何培养一种积极态度，并将其融入领导力实践中也就成为本期节目的核心内容。 今天我们将与一位世界马拉松六大满贯跑者一起回顾她的跑步历程，了解她是如何克服困难、保持意愿和热情的，与此同时也会一起聊聊跑步带给她生活方方面面「well-being」的感受。 很高兴在这里和你相遇，欢迎「点菜」。另外，我们开设了可持续、商业的讨论群，欢迎添加MSC小助手微信（msc_world）加入，一起讨论商业、管理与可持续。 00:57 跑马拉松的契机 03:22 「跑」过哪些地方 07:28 马拉松对于well-being中的「身体健康」意味着什么 11:30 跑马拉松之前需要做什么准备 18:42 马拉松对于well-being中的「身体健康」意味着什么 25:31 马拉松对于well-being中的「社会链接」意味着什么 37:51 马拉松是否是所谓「中产阶级」运动 40:35 给想开始跑马拉松跑者的建议 制作：琚小依 统筹：尔苏 公众号：MSC咨询 小红书：小M的可持续生活圈 哔哩哔哩：MSC咨询 联系我们： msc_world（需标明小宇宙来源）

说到领导力，从字面上直接理解可能是作为一个领导者如何带领团队，但除此之外，领导力也是一个个人不断学习和成长的过程，它需要我们不断观察和学习，不断反思和改进，以及不断接受挑战并尝试新的方法和策略。 MSC咨询同时作为可持续战略咨询公司深谙跨界创新的魅力与力量，于是在遇到拥有丰富的领导力workshop经验的叫兽Simon后一拍即合。 这次我们不打算只拘泥于狭义的领导力，而更加开放的拥抱这个议题下的各种可能，也许是创新，也许是跨界，也许是其他的什么，期待着节目内容从一个议题跳到另一个议题，从一个行业跳到另一个话题，链接各行各业不同的人与事，而不设定一定要聊些什么。至此，「没有菜单的餐厅」便应运而生。 很高兴在这里和你相遇，欢迎「点菜」。另外，我们开设了可持续、商业的讨论群，欢迎添加MSC小助手微信（msc_world）加入，一起讨论商业、管理与可持续。 02:36 叫兽艺名来源 04:21 开设栏目契机 12:01 培训这件事意味着什么 15:18 领导力是什么 19:33 领导力与可持续 20:53 未来播客聊什么 21:38 如何拥有创新力 24:54 如何从领导力和可持续角度理解「给予」 28:06 公司出海如何考虑跨文化问题 * 721学习法则 「721」学习法则是由摩根、罗伯特和麦克三人在合著《构筑生涯发展规划》 中正式提出。 该法则认为成人学习70%来自真实生活经验、工作经验、工作任务与问题解决，20%来自反馈以及与其他角色榜样一起工作并观察和学习该榜样，10%来自正规培训。 法则重点强调了四点：学习主体非常重要，学习的根基是实践，反馈是不可或缺的环节，同伴是重要的学习资源。如果做培养方案设计时不想局限于面授课这一种培养手段，需要加入轮岗、教练、导师、跨界交流、体验式评估培训、复盘等多元化方式，那这个培训圈内公认的理论会很有说服力。 制作：琚小依 统筹：尔苏 公众号：MSC咨询 小红书：小M的可持续生活圈