挑選合適的雙人床尺寸，不僅直接影響睡眠品質，更與房間空間規劃及整體舒適性息息相關。然而，台灣、美國、歐洲及日本的雙人床墊尺寸規格各有差異，稍不留意可能會買到尺寸不合的雙人床墊或床架，導致日後使用不便。 接下來，本文將詳細解析雙人床尺寸，讓我們深入了解台灣、美國、歐洲和日本的常見雙人床規格，比較不同地區的差異，並提供雙人床尺寸挑選 4 重點，讓你輕鬆找到最適合的雙人床型，打造理想的睡眠空間！
日規雙人床尺寸有哪些規格？（以MUJI為例）
在台灣，MUJI 無印良品是最常見的日本床墊品牌。其雙人床墊尺寸與台規相比，寬度略窄但長度稍長，整體設計偏向簡約，特別適合日式空間的需求。 日規床墊以緊湊與實用為主要特色，非常適合空間有限的小型臥室。如果選購 MUJI 的床架與床墊，建議一併購入對應尺寸的床單與床包，以避免尺寸不符帶來的不便。雙人床尺寸挑選重點一：喜好大小
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依據居家先生的雙人床墊尺寸，可分為三種：
- 雙人標準床墊 ( 5 x 6.2 尺，約 152 x 188 公分)：適合單人寬敞使用或體型較小的兩人共享。
- 雙人加大床墊 ( 6 x 6.2 尺，約 182 x 188 公分)：比起雙人標準床墊，寬度多出 30 公分，提供更寬敞的睡眠空間，減少翻身干擾，提升睡眠品質。
- 雙人特大床墊 ( 6 x 7 尺，約 182 x 212 公分)：比雙人加大床墊增加了 30 公分的長度，特別適合身高較高的人，提供更舒適的伸展空間，避免睡眠時腳底碰到床尾的不適，讓整體睡眠更加自在舒適。 根據台灣男性平均身高約 172～173 公分，加上枕頭及腳部伸展需求，大部分使用者可選擇 188 公分的標準或加大床墊即可滿足需求。若身高超過 180 公分，可考慮選購 212 公分的特大床墊，提供更佳的舒適性。
- 寬度計算公式：兩人的肩寬總和 + 中間預留 20 公分 + 左右各預留 20 公分（合計多加 60 公分）。
- 小空間解法：將床墊靠牆放置，節省一側走道，便能容納更大的床墊。
- 空間不足時的選擇：如果 King Size 的床墊無法適配空間，也不必勉強，避免過於狹窄的比例影響臥室的整體視覺效果。
- 價格：$9,990～$24,990 五大特色：
例：假設男生肩寬為 50 公分，女生肩寬為 40 公分，則建議床墊寬度計算如下： 50 公分（男生肩寬） + 40 公分（女生肩寬） + 20 公分（中間預留） + 40 公分（左右預留） = 150 公分。
根據計算結果，可選擇雙人標準床墊或更大的床墊，以獲得理想的睡眠空間！
評估臥室空間是否能容納床墊也是關鍵。建議床兩側的走道寬度應維持在 60 ～65 公分，若需預留雙側走道，則需要 120～130 公分的空間。
雙人床尺寸挑選重點三：預算考量
雙人床墊的價格與尺寸成正比，越大的床墊通常越昂貴。由於床墊更換周期較長，建議在能力範圍內選擇最滿意的產品，確保每晚都能擁有愉快的睡眠體驗。
雙人床尺寸挑選重點四：床架大小
雙人床墊的價格與尺寸成正比，越大的床墊通常越昂貴。由於床墊更換周期較長，建議在能力範圍內選擇最滿意的產品，確保每晚都能擁有愉快的睡眠體驗。
在選購床墊之前，應先確認床架的款式與尺寸。不論是平面式、崁入式、網格狀、排骨架，甚至是彈簧下墊，確定床架的類型與規格後，才能挑選合適的床墊。
選擇過小的床墊可能導致撞到床架而受傷，而過大的床墊則可能因受力不均而影響睡眠品質，甚至縮短床墊壽命。
若現有床架無法滿足需求，可考慮同時更換床墊與床架組合，選擇更符合空間與睡眠需求的產品，提升臥室設計的整體性與實用性。
MR. LIVING 居家先生：兩款雙人床墊、一款薄墊推薦
雙人床墊推薦一｜讓兩人同時安然入眠： 涼感減壓記憶床墊
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