关于汗疱疹，有一个很常见的误区，是以为汗疱疹就是因为出汗、汗多引起来的，其实不然。

汗疱疹，或者出汗不良性湿疹，在医学上是一个误称。 出汗和汗疱疹关系比较弱， 汗疱疹的病因或者诱因其实很多，甚至有不少人病因并不明确。

总结起来，与汗疱疹患病有关的因素，可能有以下几点：

·本身有特应性皮炎（也叫作特应性湿疹），尤其是儿童的汗疱疹；

·有接触某些过敏原，比如含有镍元素的金属制品和其他过敏原；

·其他部位（比如脚上）有真菌感染，可以引起别处（比如手上）的汗疱疹，这是一种自身的免疫反应；

·确实是有手足多汗的情况；

·本人是烟民，不管抽的是香烟还是电子烟；

·情绪剧烈波动，精神压力大。

具体引发因素和加重因素因人而异，如果要找出源头，一个是生活中多关注每次发作前的可疑因素，另一个是正规就医，找皮肤科医生协助判断，必要时可以做斑贴试验等协助寻找原因。

汗疱疹如何治疗？

汗疱疹本身是一种湿疹，外用糖皮质激素药膏就是最常见的治疗，参照说明书或遵医嘱使用即可。但是，我们治疗汗疱疹，其实要更精细化，拿用药来说，要注意的细节就有这样几点：

·可以选择效果较强的糖皮质激素，比如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏，因为汗疱疹的炎症比较深，手脚的角质层厚，地奈德等弱效糖皮质激素效果预计不太好；

·瘙痒厉害时，还可以增加止痒药物，外用的有薄荷脑软膏；

·必要时可以试着口服抗组胺药物，例如西替利嗪（遵医嘱使用）；

·反复治疗不好的，不要闷着头自己折腾，要找医生复评病情、调整方案。

药物治疗只是一个方面。和药物治疗同步要做的，还有很多护理细节。一方面， 要注意保护局部皮肤， 比如可以用温水或者温和的洗涤剂（推荐弱酸性洗手液）洗手。洗手、洗脚后擦干水分，并注意多多保湿。

另一方面，工作或生活中， 如果不得已要接触特殊的化学物质（比如洗衣服、洗碗），可以戴上手套操作。 其中，碰水时间长的话，可以取下戒指、手表和手链，以减少合金里面的金属元素和皮肤发生微观反应。

最好的情况是，如果遇到确定有问题的物品，或者高度怀疑有风险的物品，就要针对性避免，这对减少复发也有莫大的帮助。遇到这个磨人的“小妖精”， 如果没办法自己处理，千万记得去看皮肤科医生。

（来源：人民日报公众号）