2023联想拯救者R9000P测评，2024年还值得买吗？有哪些优缺点？

2023联想拯救者R9000P（R9-7945HX、RTX4060版本）优缺点小结

优点：

• 屏幕素质优秀，下巴控制窄，沉浸感强，观感细腻、明亮。
• 性能释放激进，整机功耗200W，散热能力好。野兽模式，高负载情况下，风扇噪音和键盘表面温度控制较好。
• 游戏性能表现接近同显卡的Intel酷睿游戏本，AMD处理器翻身把歌唱。
• 内存和硬盘支持拓展，标配1TB大硬盘容量，测试的内存、硬盘品牌都是三星的。
• 键盘布局合理，全高方向键。接口丰富，不用依赖拓展坞。
• 80Wh电池，支持100W的PD快充，140W的私有协议快充。

缺点：

• 自带的电源适配器体积较大，外出携带不方便。
• 底壳材质是塑料，质感一般。

目录

一、外观设计
二、性能表现
三、创作设计性能
四、游戏性能
五、续航能力
六、总结

一、外观设计

联想拯救者R9000P的机身重量是2.55kg，厚度是26.8mm，机身A面材质是金属，C面和D面是塑料，这一代D面材质相比上代缩水，上代是金属材质，不过在底部，影响区别不大。

1.1 A面

联想拯救者R9000P的A面Logo重新设计，放弃了上代类似“奔驰标倒放”的logo，中间是类似于背带裤设计的字母Y，这个logo设计时间长达两年半。

在使用笔记本电脑的时候，这个logo会常亮白色的灯光。当你插着电源，电脑合盖的时候，logo灯光则会在亮、灭之间循环。

拯救者R9000P的A面材质是金属，质感好，手感触摸细腻，比较坚固耐用。

A面的右下角则是联想Lenovo铭牌，方便用户识别品牌。

1.2 B面

联想拯救者R9000P的屏幕规格是16英寸，2.5K分辨率，支持240Hz刷新率，500nit亮度，支持X-Rite色彩管理，最新的16:10显示比例，这块屏幕显示素质在同价位游戏本中位列第一梯队，同时屏占比高，屏幕下巴控制的很好，下巴窄。

在官方自带的X Rite色彩管理里面，可以选择不同的色彩配置文件，拥有默认、sRGB、rec709三种可选，同价位少见，可以满足对屏幕不同色彩的管理需求，以下选择默认来直接测试屏幕素质。

使用Spyder监视器，检测屏幕色域，实测屏幕支持100%sRGB、79%的AdobeRGB，符合官方宣传的支持高色域，色彩显示丰富。

使用Spyder监视器检测屏幕的色彩精确度，使用Delta E数值进行表示，这个数值越小，代表屏幕的色彩显示精确度越高，一般来说，只要这个数值小于2，屏幕就可以作为专业的显示器来使用，色差小，可以满足专业的图片校色、创作设计等。

使用最高的48组色样进行检测，实测Delta E最小值是0.08，最大值是3.72，平均值是1.13，屏幕色彩精确度高，色差小，符合官方宣传的Delta E＜2。

对于游戏本来说，屏幕亮度则是较为重要的，玩大型3A游戏，屏幕亮度越高，一些游戏画面的明暗细节则越丰富，对比明显。实测屏幕亮度最高是525.7nit，屏幕亮度高，画面显示明亮，在太阳光下也可以清晰看见屏幕上面的内容。

屏幕上方则是摄像头，摄像头分辨率是720P，支持物理防窥，拥有电控开关。有些用户买完笔记本电脑，使用摄像头的时候，看屏幕一片漆黑，以为摄像头坏了，实际只需要在机身右侧开一下这个电控开关就可以了。

1.3 C面

联想拯救者R9000P的键盘布局一直是值得友商学习的，键盘布局合理，拥有全高方向键大小，支持独立数字小键盘，同时电源键在键盘上方，不会误触。

C面是塑料材质，键盘上方中间的圆形按钮则是电源键，支持灯光显示，不同颜色代表不同的性能模式，紫色是超能模式，红色是野兽模式，白色均衡模式，蓝色安静模式。

键盘是TrueStrike原感键盘，键盘键程是1.5mm，微弧面键盘，贴合指腹，键盘手感较好。触控板尺寸是120mm*75mm，尺寸较大。

1.4 D面

拯救者R9000P的底部是塑料，底部上方开孔位置是便于进风散热，内部是双风扇五热管的散热设计，下方两个横条则是将机器微微垫起，便于进风。

1.5 接口

联想拯救者R9000P的接口丰富，不用依赖拓展坞。大部分接口是在机身后侧，少数接口在左右两侧。

R9000P的右侧第一个接口是USB 3.2 Gen1，可以连接鼠标、键盘、U盘等。第二个接口则是摄像头电控开关，第三个接口则是3.5mm耳麦接口。

左侧拥有两个接口，第一个接口是USB 3.2 Gen1，可以连接鼠标、键盘等，第二个接口则是USB-C，可以外接显示器，高速传输数据，传输速率是10gbps。

R9000P机身大屁股后侧的接口较多，从左开始数，第一个接口是RJ45千兆网口，可以插网线。第二个接口是USB-C（USB 3.2 Gen2+DP 1.4+PD），可以传输数据，外接显示器，支持100W的PD充电，还有140W的私有协议快充。

第三个接口是HDMI2.1，可以外接显示器、投影仪。第四个和第五个都是USB 3.2 Gen1，最后一个接口则是电源口，用来插自带的电源适配器。

二、性能表现

联想拯救者R9000P系统自带的Legion Zone控制中心，可以切换不同的性能模式，有安静、均衡、野兽、超能四种模式。

在野兽模式下，可以对CPU、显卡进行超频。超能模式则是在自定义模式中进行切换。

显示模式则是在右上角的工具箱里头进行设置，可以切换独显模式和混合模式，不用重启即可生效。

2.1 CPU性能

拯救者R9000P的处理器是AMD的R9-7945HX，最新的Zen4架构，采用5nm工艺制程，8大核16线程，单核主频最高可达5.4GHz，高速缓存80MB。

使用Cinebench R23进行跑分，野兽模式下，Cinebench R23的单核分数是1948，多核分数是34320，多核性能表现强劲，对比i9-13980HX多核性能强20%左右，单核性能弱9.3%左右。

以下是R9000P的R7-7745HX处理器，RTX4060显卡版本烤机数据。

使用AIDA64测试CPU性能释放水平，性能模式切换为野兽模式，系统电源为最佳性能模式，单烤Stress FPU，烤机半小时，处理器的功耗稳定在80W，CPU温度稳定在100℃，核心温度稳定在92.7℃，CPU频率在4.2GHz左右。

综合来说，高负载情况下，CPU的温度较高，烤机在100℃左右，不过日常使用温度较好，这一点问题不大。

使用AIDA64和Furmark对R9000P进行双烤，烤机半小时，电源模式为最佳性能，超能模式下整机功耗是106W+64W，风扇噪音相比野兽模式高4.4dB，键盘整体表面温度平均低5℃左右。

野兽模式下，整机功耗是125W+45W，风扇噪音控制更好一些，键盘表面温度相对高一点。由于键盘表面温度控制的比较好，对于玩游戏、创作设计等，建议选择野兽模式即可，风扇噪音更小一些。

野兽模式，高负载情况下，CPU核心温度稳定在83.9℃，CPU频率是2.6GHz左右，功耗45W。显卡温度是86.3℃，功耗是125W，显卡频率是2.3GHz左右。

测试高负载情况下，键盘的表面温度，其中高温面积主要是在方向键附近，高温面积较小，测试的方向键键帽温度是45.6℃，方向键旁边的键盘空白区域是51.6℃，使用键盘的时候基本不会碰到这个区域，问题不大。

WASD区域键盘表面温度是36.9℃，独立数字小键盘区域温度是35.8℃，综合来说，联想拯救者R9000P的键盘表面温度控制比较好，高负载情况下，原生键盘使用起来还是比较凉快。

在高负载情况下，测试的风扇噪音是53.7dB，在同样的性能释放水平下，联想拯救者R9000P对比同价位其它游戏本，风扇噪音控制的比较好。

使用PcMark10测试办公性能表现，总得分8533，办公性能表现出色，其中常用基本功能分数是11146，生产力分数是10965，数位内容创作分数是13798。

2.2 GPU性能

联想拯救者R9000P的显卡是RTX4060，全新的Ada lovelace架构，显卡显存8GB，128bit，CUDA流处理器3072，支持最新的DLSS3技术。

RTX40系显卡能效提升较大，相比上代更加省电。拯救者R9000P的RTX4060显卡功耗是140W，支持双显三模技术。

使用3DMark测试R9000P的Time Spy得分，分数是11118，其中显卡分数是11071，CPU分数是11398。

联想拯救者R9000P的RTX4060显卡，性能发挥不错，显卡分数相比同样满血RTX4060的暗影精灵9还高5.7%。

继续使用3DMark测试拯救者R9000P的RTX4060显卡性能，其中Fire Strike和Fire Strike Extreme的分数分别是25250和12438，这个分数表现不错，符合RTX4060显卡主流水平。

2.3 内存性能

联想拯救者R9000P的内存容量是16G，双内存插槽，可以拓展，最大支持的内存容量是32G，内存规格是DDR5-5600MHz，实际只能跑到5200MHz。

测试的这台笔记本电脑内存品牌是三星，测试内存性能，读取速度是50663 MB/s，写入速度是54145 MB/s，复制速度是49603 MB/s，内存延迟是83.5 ns。内存性能表现不错，延迟也控制较好。

2.4 硬盘性能

联想拯救者R9000P的硬盘容量直接标配1T，这点好评，不用容量焦虑。双M.2硬盘插槽，可以拓展。测试的硬盘品牌是三星，测试硬盘速度。

CrystalDiskMark测试的硬盘读取速度是6586.07 MB/s，写入速度是5001.2 MB/s，这块硬盘速度表现不错，大型文件处理速度较快。

三、创作设计性能表现

联想拯救者R9000P的处理器R7-7745HX，显卡是RTX4060，显卡支持NVENC加速。使用Pugetbench测试PS的性能表现，分数高达1097，可以满足中重度的图像设计，如果内存容量升级到32G，PS性能表现也会更好一些。

使用Pugetbench测试Pr的性能表现，剪辑一段4K 150Mbps素材，重度视频剪辑负载测试，分数是819分，相比其它Intel酷睿游戏本性能表现还是劣势一些，分数低了200分左右。

四、游戏性能表现

联想拯救者R9000P的处理器是R7-7745HX，显卡是RTX4060，电源模式设置为最佳性能，性能模式为野兽模式，显示模式切换为独显直连。使用6款游戏进行性能测试。

玩CSGO，屏幕分辨率设置为2K，高画质，游戏平均分辨率为299.75，游戏性能表现不错。

玩DOTA2，设置2K分辨率，渲染效果为最高，游戏平均帧数是120帧，帧数稳定，波动比较小。

玩LOL，设置为2K分辨率，极高画质，帧数不封顶，打开抗锯齿和等待垂直同步，游戏平均帧数是206帧，打团、清兵等运行流畅。

玩古墓丽影，设置为2K分辨率，开启DLSS技术，最高画质，游戏平均帧数是103帧。

玩永劫无间游戏，分辨率为2K，DLSS为平衡模式，画面整体质量极高，游戏平均帧数是119帧，打斗连招运行流畅，操作跟手不卡顿。

玩绝地求生，在2K分辨率下，超高画质，游戏平均帧数是153帧，刚枪、狙人、跑地图等运行流畅，轻松吃鸡。

五、续航能力

联想拯救者R9000P的电池容量是80Wh，自带的电源适配器是300W，将电量从0%冲到70%，只需要半小时多。电源适配器体积较大，外出携带不太方便。R9000P支持100W的PD充电，还有140W的私有协议快充，可以自行选择氮化镓充电器，体积小，外出携带方便。

系统电源模式设置为平衡模式，显示模式切换为集显模式，性能模式切换为安静模式，连接WiFi，30%亮度，使用PcMark10在现代办公模式下，测试的续航成绩是2小时30分钟，续航能力一般。

六、总结

2023联想拯救者R9000P配置均衡，对于R9-7945HX，RTX4060版本，首发价8499性价比很不错，放在2024年，依旧很能打，值得入手。

R9000P性能释放激进，散热能力好，整机功耗释放最高可达200W。高负载情况下，风扇噪音和键盘表面温度控制较好。

R9-7945HX处理器性能释放激进，功耗可达110W，RTX4060显卡是满血140W，支持双显三模技术。这代Zen4架构处理器R9-7945HX，游戏性能表现不错，对比上代有提升。

创作设计方面PS图像设计表现不错，分数可达1097，Pr视频剪辑性能则比同级别Intel酷睿游戏本表现弱一点。

屏幕显示素质优秀，观感出色，沉浸感强，支持2.5K分辨率，240Hz刷新率，显示细腻、顺滑，500nit的高亮度，同价位少见，同价位一般是300nit、400nit。屏幕下巴也控制的比较窄。

内存和硬盘支持拓展，标配了1T大硬盘容量，不用容量焦虑。键盘布局合理，拥有全高方向键和独立数字小键盘，电源键在键盘上方，不同指示灯代表不同性能模式。

接口丰富，不用依赖拓展坞。稍微不足的地方就是电源适配器体积较大，外出携带不方便。D面底壳材质一般，相比上代缩水了。