先在东京站乘坐东海道新干线前往丰桥站（约130分钟）。如果往饭田站，乘坐特快伊那路（150分钟）；如果往驹根站或伊那市站，乘坐特快伊那路并在天龙峡站下车（140分钟），再换乘饭田线普通车到达目的地（115～150分钟）。
在新宿站乘坐松本方向的特快梓（Azusa）在冈谷站下车（140分钟），再转乘饭田线在伊那市站（52分钟）、驹根站（65分钟）或饭田站（155分钟）下车。
饭田线是充满怀旧气息的乡村铁道，由于班次不多，所以不方便。
特快伊那路
根据您的日程安排，有两种方案供您选择。前往饭田，通常方案1比较快。
1. 在京都或新大阪站乘坐东海道新干线前往丰桥站（70～100分钟）。如果往饭田站，乘坐特快伊那路（150分钟）；如果往驹根站或伊那市站，乘坐特快伊那路并在天龙峡站下车（140分钟），再换乘饭田线普通车到达目的地（115～150分钟）。
2. 在京都或新大阪站乘坐东海道新干线前往名古屋站（35～70分钟）。然后，转乘特快信浓(Shinano)在盐尻站下车（115分钟）。乘坐中央本线前往辰野站（25分钟），再转乘饭田线并在伊那市（30分钟）、驹根（65分钟）或饭田（140分钟）下车。
松本机场出发的国内线可到达札幌机场（90分钟）、福冈机场（110分钟）和神户机场（60分钟）。您只需乘坐巴士30分钟即可从松本市街抵达松本机场。
若从关西国际机场出发，则先乘船前往神户机场，再飞往松本机场（180分钟，包含所有交通时间）。
更多有关飞往或抵达松本机场的航班信息，请参考
这里
（繁体中文）。
