巴黎奥运会，中国射击队以5金2银3铜圆满收官，创历史最佳战绩。近视眼也可以练射击？射击运动不靠视力靠什么？南方都市报带你了解射击项目的趣事。

射击，一项古老的赛事

近代射击运动，其起源可以追溯到 古代的狩猎和军事训练， 但早期的射击比赛受限于器材原因，整体精度并不高。直到19世纪人们发明了从后膛装填子弹的枪械，比赛的精准度才大大提高。

从首届现代奥运会开始，射击就被列入正式比赛项目， 随着时间的推移，射击项目的技术和规则不断演进。1896年首届奥运会只有四个国家参加了射击比赛，而1992年在巴塞罗那有八十三个国家参加了射击比赛。被誉为“现代奥林匹克之父”的顾拜旦就曾是一名出色的射击运动员，多次获得法国全国冠军。

本届巴黎奥运会射击比赛设有3个分项，分别是步枪、手枪和飞碟。 其中步枪项目包括男子、女子10米气步枪，男子、女子50米步枪三种姿势，10米气步枪混合团体共5个小项；手枪项目包括男子、女子10米气手枪，10米气手枪混合团体，女子25米手枪，男子25米手枪速射共5个小项。飞碟项目包括男子、女子双向，男子、女子多向，双向混合团体共5个项目，其中双向混团是巴黎奥运会的新增小项，替换的是东京奥运会的多向混团。

8月5日下午，中国首次在25米手枪速射项目获得金牌，这是自1896年首届现代奥运会设立的最古老的射击项目。

10米气步枪，靶子超级小

射击项目看似简单，只要站在那里，平心静气，瞄准扣动扳机即可，但实际上要求非常高。以10米气步枪为例， 根据国际射联的数据，10米气步枪靶纸为边长80毫米的正方形，5环的大小和1元硬币差不多，而平常所说的靶心10环直径只有0.5毫米，如同在纸上用圆珠笔点画的一个点一般大。

对于普通人来讲，10米外看清靶子都费劲，更别说打中10环，在10米之外打中10环，比在10米外打中一只蚂蚁还要难。而气步枪的弹药是由铅弹制造的，口径是4.5毫米，运动员要在10米的距离在10环之上还能打出10.9环这样的近乎满环的成绩，难度可想而知。

射击选手并非都是“火眼金睛”

7月27日，巴黎奥运会首个比赛日，混合团体10米气步枪金牌赛中，17岁的黄雨婷和19岁的盛李豪为中国队拿下巴黎奥运会产生的首枚金牌。然而黄雨婷回国后接受采访时却表示自己眼睛近视，立即引发关注。

“近视也能练射击，还能拿世界冠军？”许多网友产生了疑问。其实，奥运会并没有明确具体的规定说近视不能参加射击比赛。 与刻板印象相反的是，许多射击运动员视力并没有我们想象中的那样有着“鹰一般锐利的眼睛” ，很多射击选手如许海峰、王义夫、谭宗亮、徐坤，包括“阿条姐”黄雨婷等，视力或多或少都有些差。

中国射击老将许海峰，在1984年洛杉矶奥运会自选手枪慢射项目中，为中国射下奥运史上首枚金牌。他曾言自己当时的视力还不到0.5，是近视眼。而王义夫的视力一度低到0.1，照样在2004年雅典奥运会拿下了男子10米气手枪项目冠军，他自己也曾调侃说，以他的视力，都快够参加残奥会的标准了。

在国外的射箭、射击队中，类似的情况也不少见。曾经力压朱启南的印度神枪手宾德拉，也是一位“眼镜侠”。本届巴黎奥运会上靠“松弛”出圈的 土耳其射击选手优素福·迪凯奇 ，也是戴着一副普通的眼镜，在10米气手枪混合团体赛与搭档摘获银牌。

多次夺冠的射击名将庞伟在接受采访时表示，其实射击运动对运动员的视力要求不是很高。因为在射击过程中，即便视力好到5.0，也不可能看清楚靶子。靶子太小，再放到10米开外，在这种情况下，视力好坏对能不能打中靶心没有直接影响，甚至视力差反而有可能打得更好。

总言之， 近视眼也可以练射击。 除了佩戴框架眼镜，近视镜片还可以安装在枪支上。但是在50米步枪三姿这种户外射击项目，天气因素可能对镜片造成一定影响。因此，教练员在挑选苗子时，还是会更偏向视力好的孩子。

不靠视力，如何瞄准

在一场射击比赛中，“举枪——瞄准——射击”是射击运动的一整套动作。射击比赛需要长时间站立，良好的下肢肌肉力量与平衡能力则能保证运动员稳固的下部支撑，完成射击的“举枪”步骤。作为射击的第一步，“举枪”步骤中枪支的稳定性直接决定了瞄准的精确性。如果身体不够稳，即便是千里眼，也会在发射的一瞬间因为身体的轻微颤抖与目标失之交臂。 保持身体稳定和平衡，对射击运动员来说非常非常重要。

许海峰曾表示，对射击运动员来说， 最重要的是感觉而不是视力， 他也曾经戏言，要专挑视力差的队员去练射击，因为他们会把更多的精力用于保持身体稳定和平衡，而不是靶心。

奥运冠军杜丽也曾表示，虽然她的视力没有问题， 但对射击运动员来说，平衡与稳定确实是最关键的。 杜丽举例说，把右脚叠放在左脚上，闭上双眼，双臂平伸，一般人可能只能站上几十秒，就无法再保持平衡了。但对于专业射击运动员来说，站上几分钟甚至十几分钟，都没有问题。一位射击教练也透露说，如果两名运动员条件相当，他不会因为其中一位视力不好，就简单地倾向于选择另一位。

失之毫厘谬之千里，射击项目需要肌肉用力的稳定、心理的平稳，以及眼、心、手的配合，因此，射击运动员会在锻炼射击动作各个环节的稳定性上下非常大的功夫。我国射击项目运动员的体能测试标准，包括了腹肌耐力，背肌耐力，单腿闭眼站立时长，以及 3000 米计时跑和其他体能测试等项目。

射击除了立得稳，端得稳，还要击发稳。在看不清楚环数的情况下要想瞄得准，运动员还会通过 大量的射击和盲射训练 ，来形成自身的肌肉记忆，即选手们所说的“枪感”。枪感由多种感觉复合组成，其中运动知觉是“主演”，视觉、听觉、平衡觉等做“配角”辅助。“主演”与“配角”配合得越好，枪感就越强。 盲射， 即闭上眼睛，感觉子弹出膛时的速度、方向、对枪身的冲击力、双手所承受的力度的变化，来判断自己的命中位置，然后在下一次射击中适当调整，寻找击中靶心的感觉，最后重复训练、加深记忆。

既然看不清靶子，还要怎么瞄准？据悉，瞄准动作要做到“三圈看圆”，东京奥运会女子10米气步枪冠军的杨倩曾在采访中介绍， 瞄准需要通过瞄准具上面的大圆套准星座上的中圆，然后再套黑色小圆，三个圆均匀套圆。

气步枪的瞄准镜只能辅助让瞄准精度更高一些，并没有放大功能，选手是怎么样打出比10环还多的成绩呢？实际上，选手们并不是把子弹打到比10环的点更小的范围内， 10环后的小数，是根据子弹落点到圆心点的距离计算出来的。

另外， 射击用的厚重服装可以帮助选手在持枪瞄准时尽量保持身体的稳定 。射击服由块状拼接起来，有一定的硬度和强度，射击夹克通常由厚而坚硬的帆布与皮革制成，里外边有约束带、纽扣和拉链；在肩、肘和膝盖部位还额外加上粗糙耐磨的衬垫；射击鞋是定制的，穿上之后脚踝几乎无法运动，宽大平坦的鞋底保证了与地面的稳定接触。这些装备都是为了让运动员在比赛规则所允许的范围内将自己尽量固定起来，以保持射击姿势的稳定。

即使看不清靶子，神枪手们经过长年累月的刻苦训练，千万次的抬腕、瞄准、扣扳机后，举手投足之间已是“心中有靶”的境界了。

出品：南方都市报 N视频

统筹：李湘莹

整合：许乐 实习生 钱香君

设计：蔡沐晗

资料来源：国家体育总局官网、北京市科技中心、新华社、央视新闻、北京科技报社、中国体育报、《才智》杂志等

编辑：许乐

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