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关于更新Mac OS big sur 11.2.2之后系统恢复的问题
关闭iCloud中查找我的Mac，并且将iPad中移除我的Mac后，可以使用shift+option+command+r进行之前版本系统恢复，但是到选择目标磁盘界面只有update和Macintosh hd 数据两个磁盘，无法显示Macintosh hd，因此不敢随便抹除，担心无法正常恢复系统，这里应该选择哪个磁盘？重启后仍然如此。
通过进入系统检查，打开磁盘工具发现如下图所示，macintosh hd被停用，而其下多了一个已加载的系统快照，请问这是否是升级big sur后的必然现象？想通过shift+option+command+r的方式进行系统恢复至出厂版本如何解决显示不了Macintosh hd 的问题？
Mac OS Mojave 升级 Big Sur 过程中安全性设置不允许使用外部启动磁盘
如题。本人使用的是2019 MacBook Pro A1989，原系统是Mojave，本打算在新系统发布前升级Big Sur，从设置中更新后奔溃，具体显示什么不记得了，然后恢复模式重新安装Mac OS后提示空间不足，然后我看硬盘分区有两个分区，第一个容量小只有几个G。第二个容量大，我抽风把第一个分区给抹掉了。从新建映像中还能看到大部分数据，但是现在使用U盘安装系统提示不允许使用外部启动磁盘，安全性实用工具提示未找到管理员，应该是我把系统删掉了。我本来以为macOS Base System这个磁盘映像才是系统。
求助各位大神，我怎样才能恢复数据呢？
