7×24全天候腕式光学心率。

全天活动追踪，记录您每日的活动数、活动距离、卡路里消耗、睡眠状况等数据 ¹ 。

高阶生理指标参数，包括最大摄氧量、全天压力分数等，让您进一步了解自己的身体状况。

通过蓝牙连接手机后，设备会自动上传数据，接收手机智能通知，控制手机音乐播放、获取软件更新等。

智能模式下电池续航长达5天，手表模式下长达2周。

50米防水，游泳、冲淋均可使用。

精致典雅的经典钟表设计，于轻触间成就时尚。vívomove HR，混合经典手表与运动腕表的设计，结合手表指针与隐藏式触摸显示屏。在时间模式下，vívomove HR通过指针来告诉您当前时间。触动屏幕，指针即会抬起，您可以查看实时心率、当前的活动数、卡路里消耗量、当前压力分数、智能通知等日常活动信息，来实时了解自己的健康状况。还可开启活动模式，记录您的活动数据。

指针+触屏设计

vívomove HR将隐藏式触摸屏幕融入到经典时尚手表，给您双重腕表体验。在普通情况下，vívomove HR是一只时尚腕表。抬起手腕，手表上会显示预先设定的锁屏界面。轻触屏幕，指针和分针会挪开，您可以随心操控屏幕，来日常活动数据，开启运动模式。

兼顾运动与时尚

vívomove HR让您可以兼顾运动与时尚。搭载腕式光学心率，能够7×24不间断记录您的心率数值。同时会自动监测您的每日活动状况，包含每日活动数、睡眠记录、卡路里消耗、活动距离、高强度活动时间等，帮助您掌握自己的每日活动详情。

全天压力分数

总是感觉自己压力很大，但是不知道自己压力有多大？vívomove HR的全天压力分数功能，可以让您知道自己当前的压力状况。您可以通过深呼吸指导来调整自己当前的状态，降低自己的实时压力。通过Garmin Connect，您还可以查看自己的全天压力状况与7天、4周或12个月内的压力变化状况，来适时调整自己的生活状态，避免压力过大而引起健康问题。

vívomove HR在提升颜值的同时，升级了健康检测功能。通过腕式光学心率，您可以轻松获得自己的最大摄氧量数值。进而，系统会基于您的最大摄氧量，计算您的体能年龄，来更直观地告诉您自己的体能状况，及在当前同年龄段人群中所处在的水平。

通过Garmin Connect Mobile app与手机连接后，可接收短信、来电、电子邮件、app等智能通知，并能控制手机音乐播放、查找已配对的手机。还可上传保存数据，获得设备最新软件更新。

Move IQ™

搭载Move IQ 2.0，无需手动开启活动，当您进行走路、跑步、游泳、椭圆机等运动时，设备会自动侦测并记录下您的活动时间与活动类型。您可以通过Garmin Connect的每日详细信息来查看自己的每日活动状况。

分享与竞赛

Garmin Connect 不仅能够保存您的活动记录，更是一个充满活力的社区。通过挑战与竞赛功能，可与好友比赛，彼此鼓励打气，或经由社群媒体分享自己的活动成就。

¹ 活动追踪准确度

手册下载 Garmin Connect Garmin Express 防水等级说明

对于下载、安装或使用本软件，您同意并且接受我们条款的约束，而且确实遵守下列授权声明，请仔细阅读本协议条款。

Garmin Corporation("Garmin")在可适用之产品正常操作下同意您一个有限制且不独占的授权去使用本升级软件程序("本软件")，本软件的标 题、所有权与知识产权依然为Garmin所有，Garmin只允许您个人使用本软件，您也可以自行拷贝起来使用，但仅限于自己个人的使用，假使您同意本条 款，您不须签名认可，本条约依然有其效力。

本软件仅提供软件的升级，并不附带任何的保证或是能符合您所需功能的目的。

本软件的知识产权是属于Garmin，并且被保护于美国著作权法与国际版权协议之下，您必须更进一步的了解，本软件的架构、组织、编码与原始码是属于 Garmin的有价值商业秘密，您同意将不会对本软件作编辑、修改、拆解、还原工程、或其它试图察知原始码之尝试。

您同意不会在违反美国出口控制法律下输出或是再次输出本软件到其它国家。

注意：为避免升级过程中断电，请先将设备充满电再执行升级动作。

下载并安装 Garmin Express。

将设备通过数据线连接到电脑的 USB 接口上，长按电池图标进入移动磁盘模式。

打开 Garmin Express，按照 Express 界面提示进行升级（若设备未与电脑配对过，请先参考手册将设备与电脑进行配对）。

升级完成后，退出设备与电脑的连接。

设备将自动进行升级动作。在更新软件时，设备的屏幕会提示软件更新、Updating System Software、Software Loading或Loader的字样。

当完成更新程序后，设备将会自动重新开机。

注意事項：

1. 此软件只适用中国大陆地区销售的产品。

系统环境基本需求：

Windows

1. Windows Vista或更新版本、Microsoft .NET Framework 4 Client Profile
2. 1024 x 768 屏幕分辨率、USB接口及 1 GB RAM
3. 高速的网络存取能力 (无法与拨接式、行动或卫星联机搭配使用)
4. 最多可能需要 13 GB 可用磁盘空间

1. 以 Intel 为基础的 Mac，以64位执行的 OS 10.7 或更新版本
2. 1024 x 768屏幕分辨率、USB端口及1GBRAM
3. 高速的网络存取能力(无法与拨接式、行动或卫星联机搭配使用)
4. 最多可能需要 13GB 可用磁盘空间

若在升级过程中遇到任何问题，请您与 Garmin 客服中心联络。客服专线：400-819-1899，客服信箱： [email protected]