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社会工作者 社工
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豪气的火车
7 月前

什么是“ABC理论”？

什么是“ABC理论”？

艾利斯提出的“ABC 情绪理论框架”是认知理论的重要组成部分。

方面

内容

含义

A是真实发生的事件，B是人们对真实发生事件的认知，C是人们的情绪反应。

观点

不是（A）真实发生的事件导致人们的情绪反应，而是（B）人们对事件的认知导致了（C）情绪反应。


责编:zlj

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